【ジャンル】
夜ヨガ

【曜日や時間】
毎週金曜
19:00〜20:00

【インストラクター名】
NAO

【対象】
初心者

【レッスン内容】
ヨガを始めてみたい方向けに、丁寧にポーズの説明をしていきます。
無理のない範囲で大丈夫、ご自分が心地良いと感じる所から始めましょう。

夜なので灯りを暗めにアロマの香りの中で行います。

【アカウント】
Instagram

ハタヨカをベースにしたリラックスヨガやシニアヨガをコラボイベント、出張等でレッスンしています。

【レッスンの受け方】

レッスンの空き状況の確認や質問・お問合せはインストラクターのアカウントより直接お問合せください。