【ジャンル】
夜ヨガ

【曜日や時間】
毎週金曜
19:00〜20:00

【インストラクター名】
NAO

【対象】
初心者

【レッスン内容】
ヨガを始めてみたい方向けに、丁寧にポーズの説明をしていきます。
無理のない範囲で大丈夫、ご自分が心地良いと感じる所から始めましょう。

夜なので灯りを暗めにアロマの香りの中で行います。

【アカウント】
Instagram

HP
https://nao-beauty-yoga.jimdosite.com/

ハタヨカをベースにしたリラックスヨガやシニアヨガをコラボイベント、出張等でレッスンしています。

【お問い合わせ方法】

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