kanmi−[リフレッシュヨガ] YOGA LESSON
ヨガ, レッスン告知

【ジャンル】
リフレッシュヨガ
【曜日や時間】
毎週木曜日
19:00~20:00
【インストラクター名】
kanmi
【対象】
ヨガ初心者・初級者
【レッスン内容】
Yoga worksのメソッドを中心に、基本的なポーズをメインに行います。
【実績】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
【レッスンを受ける方にむけて一言】
他の人と比べる事なく、『今の自分』の心と体を素直に感じてみませんか?
ポーズが出来ても、
出来なくても、
体が硬くても大丈夫☺︎
ポーズに取り組もうとする事が1番大切です。
難しいポーズ、アクロバティックなポーズはあまり行いませんが、リラックスを目的としたヨガでもありません。笑。
穏やかで、優しく、力強い気持ちにさせてくれるヨガの世界。
興味のある方は、
一緒に楽しみませんか?
【お問い合わせ方法】
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